Zuhören mit gewaltfreier Kommunikation / Ab 12 Jahren

Methode für die Jugenarbeit

Alter: ab 12
Gruppengröße: 8 bis 16
Zahl der benötigten Helfer: 1
Dauer der Aktion: ca. 1 Stunde
Material: Stuhlkreis, Moderationskarten

Ziel: Das Ziel ist es, den Umgang mit „dummen Sprüchen“ und Provokationen zu thematisieren, eigene Gefühle und damit verbundene Bedürfnisse zu ergründen und die Wahrnehmung der Gefühle und Bedürfnisse anderer Menschen auszuprobieren.

Umsetzung: „Dumme Sprüche“ werden von der Gruppe gesammelt. Kritik, Beleidigungen und dergleichen zu einem bestimmten Thema (z.B. von Lehrern, Eltern, Gleichaltrigen) werden geordnet. In zwei konzentrischen Kreisen werden innen Karten mit Bedürfnissen und außen Karten mit Gefühlen gelegt. Ein Teilnehmer stellt sich nun in den Kreis und sucht sich einen der gesammelten Sprüche aus. Er soll versuchen, nachzuvollziehen, wie sich jemand fühlen könnte, der diesen Spruch gesagt hat. Aus dem eingeschätzten Gefühl heraus soll er dann versuchen, ein Bedürfnis zu benennen, das aus diesem Gefühl spricht.
Die Auswahl wird dann in der Gruppe diskutiert.
Danach ist jemand anderer an der Reihe.

Sonstiges: Bei dieser Übung gibt es keine falschen Antworten. Zur vorherigen Auflockerung können die Karten mit Gefühlen und Bedürfnissen selbst gestaltet werden.